Hej!
Ergonomie ist ein großes Feld, das nicht nur den Bildschirmarbeitsplatz umfasst - je nachdem in welcher Branche du arbeitest
Ich finde aber, dass besonders das langfristige Sitzen vor dem PC die größten Beschwerden bereitet, mal abgesehen davon, wenn man einer harten, belastenden körperlichen Arbeit nachgeht... Der Stresspegel wird dann auch noch größer, wenn man gerade versucht, sich zu konzentrieren, aber die Kollegen in ein Gespräch vertieft sind...
Dabei sollte man auch nicht darauf vergessen, Pause zu machen, das kann auch ein kleiner Spaziergang um den Block sein.
Schau mal, was ich dazu noch gefunden habe, da gibt es sogar einen Abschnitt über die Ergonomie:
https://www.unterweisung-plus.de/wichtig…sprechen-musst/
Wie wäre es, einen Physiotherapeuten oder Ergonomieberater als Experten einzuladen? Das kommt sicher gut an!