Hey,
selbst habe ich keine Erfahrung mit Weight Watchers, soll aber wohl sehr gut funktionieren, wenn man dranbleibt!
Bei mir war beim Abnehmen eher meine Motivation das Problem.
Ich bin beruflich sehr eingespannt und habe oft den Überblick über mein Essen verloren oder war einfach zu müde mir etwas GESUNDES zu kochen - ungesunde Fertigprodukte zu kaufen war natürlich weniger zeitintensiv!
Als ich dann wieder einmal in einem "Tief" war, habe ich beschlossen eine Lösung zu finden und die war einfacher
als gedacht: Ich kaufte mir einen
Multikocher!!
So konnte ich wieder "Motivation" für gesunde Ernährung schöpfen, da ich nicht mehr lange in der Küche stehen musste!
Oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die einem wieder in die richtige Bahn lenken