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Hey, ich habe einen Artikel über Leaky Gut gefunden. Dort wird erklärt, welche Lebensmittel bei dem Syndrom helfen. Für alle die darunter leiden ist das sicherlich lesenswert.

Ich hoffe ich konnte euch helfen.

Ich weiß nicht, ob Selbstdiagnosen wirklich hilfreich sind? Was eher hilft, ist ein vernünftiger Spezialist... derGastroenterologe in Nürnberg vom Preventive Care Centeretwa konnte mir bei meinen diffusen Beschwerden wirklich gut helfen.
Natürlich ist eine gesunde Ernährung wichtig und manchmal ist man selbst die zuverlässigste Quelle dafür, was man verträgt und was nicht. Aber ich finde, zuerst sollte man mit einem Arzt sprechen. Wenn der dann beispielsweise sagt, dass es lediglich ein Reizdarm sein kann, kann man ja mit der Ernährung herumexperimentieren. Sich sonst einfach irgendwelche Darmkrankheiten anzudichten und selbst Heilversuche vorzunehmen, naja. :/